のんびりトーク

最近はパソコンフリーソフトで 遊べる事をいろいろチャレンジしています

2006年12月

関寿庵

酒蔵会社で有名な大関
そこが作った和菓子のお店「関寿庵」
いつも通過するばかりだったんだけど
昨日初めてお店に入ってみたんだ

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普通の和菓子とは違い酒蔵メーカーならではの和菓子
酒まんじゅうや酒カステラ、酒ゼリーなど
ここのお店ならではの珍しい商品がずらり

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私の1番気になったのが
酒饅頭ソフトクリーム
北海道の牛乳と酒饅頭をミックスした
関寿寿だけのオリジナルソフトクリーム
甘さをおさえた不思議な舌ざわりらしいんだけど
まだ食べていないんだな~

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今度は是非食べちゃう(^0^)
ちょっと冒険だなぁ~~

ジム初体験

今日はジムの1日体験に行ってきた

まずストレッチをして
スタジオで「はじめてのエアロ」っていうのに参加
年配の人たちもいるけど
みんなリズムに合わせてちゃんとついていってるんだもん
リズムに合わせて30分動いてるだけでも
筋肉の衰えを実感してしまう
こりゃヤバイよ(^^;

次は「多次元的ムーブメントヒップエクササイズマシン」
下半身のエクササイズに大きな効果
これは15分するつもりが5分ぐらいしか無理

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結構きついんだもん(>。<;;
でも下半身痩せたい私には絶対いいかも・・・

マシンではエアロバイクやウォーキングマシンなど15分ずつ
胸筋や足筋を鍛えたり
色んなマシンがあるけど
どれも簡単なようで結構大変

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終わってからはサウナにも入って
体はほこほこ(*´▽`*) 

今まで自分がどれだけ運動しないで
怠け体になってたか実感しちゃったよ
2,3日したら筋肉痛で大変かも・・・

始まる前凄く肩が凝ってたんだけど
運動終わった後は体が軽くなった感じ
肩凝りもなんだかスッキリ
これは毎日続けると違ってくるだろうな~

日頃ウォーキングしようと思っても
なかなかできないし
こうしてジムにくれば体を動かすんだもん
頑張ってみようかなって思案中

クリスマスカード

クリスマスカード

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中を開けると

心のこもった

メッセージ^^

最近は携帯メールやPCで文字を伝えるって事がほとんどだけど

やっぱり手書きのメッセージは

温かさが伝わるよね

頂いちゃった^^

素敵な花花を頂きました

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部屋に花花があるって

やっぱり気分が華やか電球になるって言うか

いいもんですよね

ほんのり甘い香り

好きな音楽譜面を聴きながら

コーヒータイム

最高です
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